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サラリーマンを続けていると、「何で自分だけ辛い事が続くのだろう？」、「このままで良いのだろうか？」等々と、心が強く痛んだり、激しく動揺したりする時期が幾度かやって来ます。
残念な事に、そのまま回復する事無く、誤った人生の方向転換をしてしまう人も居ます。
人の悩み（心の病）の原因は十人十色、百人百様。
従いまして、共通して効く特効薬などは在りません。
しかしながら、何れの心の病においても、症状を少し軽くする事の出来る自己治療法が有ります。
それは、「自分だけでは無い」と言う事に気付く事です。
同じ症状に苦しんでいる人が、実は思いの外沢山居るのです。
あなたの隣の席で仕事をしている同僚社員も、若しかしたら同じ症状に苦しんでいるのかもしれません。
心の病の場合は、殆どの者はその苦しみを、表面には出そうとはしないものです。
是非とも「自分だけでは無い」と言う事実に気付いて下さい。
さて、心の病に効く特効薬は無いと申し上げましたが、私の経験上それなりに期待できる薬が幾つか在ります。
この後、順次紹介して参ります。
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